Aplikasi Penghitung Kalori – Mau tahu berapa jumlah kalori yang kamu konsumsi setiap hari? Nggak perlu repot, dengan kecanggihan teknologi yang ada kini kamu bisa menghitung kalori dengan aplikasi yang ada di HP.
Kalau mau diet alias menurunkan berat badan, Aplikasi Penghitung Kalori memang menjadi pilihan yang tepat. Atau mau sekedar mengatur asupan kalori yang masuk dalam tubuh untuk menjaga kesehatan? Juga bisa kok.
Aplikasi Penghitung Kalori
Dengan terpantaunya jumlah asupan kalori harian, menjaga berat badan dan juga kesehatan akan lebih mudah. Kamu juga bisa mengatur makanan yang dikonsumsi dan juga menjaga pola makan teratur lebih mudah dengan bantuan Aplikasi Penghitung Kalori.
Nah, kali ini reviewaplikasi.com akan membagikan beberapa Aplikasi Penghitung Kalori recommended yang membantu kamu melakukan diet sekaligus menjaga kesehatan, Guys!
1. Lose It!
Aplikasi Penghitung Kalori pertama yang bisa menjadi rekomendasi adalah Lose It!. Aplikasi ini bisa menjadi jurnal asupan kalori harian. Kamu bisa mencatat apa saja yang kamu konsumsi dengan informasi kalori yang akan muncul. Sehingga jumlah kalori yang diterima tubuh bisa terhitung.
Selain itu, dengan tercatatnya asupan kalori, aplikasi ini juga menjadi pengingat agar kamu bisa mengonsumsi kalori dengan jumlah yang tepat. Tidak kurang dan juga tidak lebih.
Lose It! juga menyediakan berbagai informasi terkait asupan gizi. Seperti restoran (tempat makan), swalayan untuk belanja bahan makanan, dan juga produk-produk makanan yang cocok untuk mengatur jumlah asupan kalori harian.
Kamu bisa mengunduh dan menggunakan aplikasi ini secara gratis, tinggal download di Playstore ataupun Appstore. Sayangnya, untuk menikmati beberapa fitur unggulan kamu harus berlangganan dengan biaya Rp572.000 setiap tahun.
2. MyFitnessPal
Rekomendasi Aplikasi Penghitung Kalori berikutnya adalah MyFitnessPal. Bisa diunduh secara gratis untuk perangkat Android maupun iPhone.
Hampir sama dengan aplikasi serupa lainnya. Kamu bisa mencatat makanan yang dikonsumsi sehingga menghetahui kalori yang masuk dalam tubuh setiap harinya. Dengan begitu, kamu bisa mengatur agar ideal sehingga berat badan dan kesehatan bisa terjaga.
Dengan database yang cukup besar, aplikasi ini juga bisa memberikan berbagai informasi terkait asupan kalori. Salah satunya banyak resep makanan yang tersedia untuk pengguna yang ingin memasak sendiri makanan sehat. Hal ini juga tentunya akan membuat asupan kalori lebih terjaga.
Beberapa fitur utama memang bisa digunakan secara gratis. Akan tetapi, kalau kamu ingin menikmati fitur tambahan lainnya, kamu harus berlangganan dengan sejumlah biaya.
3. SparkPeople
Selaim mencatat dan menghitung asupan kalori harian, aplikasi SparkPeople juga memiliki komunitas yang berisi orang-orang dengan minat pola hidup sehat. Dengan bergabung ke dalamnya, kamu bisa berbagi pengalaman sehingga bisa menambah pengetahuan mengenai hidup sehat terutama untuk menjaga kalori.
Fungsi lainnya dari Aplikasi Penghitung Kalori ini tidak jauh berbeda dengan lainnya. Menghitung asupan kalori tentunya, memberikan berbagai informasi bermanfaat, dan tips-tips untuk menjaga kesehatan.
Kamu bisa pakai aplikasi ini secara gratis, tersedia di appmarket Android dan juga iOS. Akan tetapi, untuk bisa mengakses semua fitur kamu harus berlangganan.
4. FitBit
Selanjutnya ada FitBit untuk Aplikasi Penghitung Kalori terbaik. Tidak sekedar mampu menghitung asupan kalori, aplikasi ini juga memiliki fitur menghitung langkah kaki alias Pedometer. Fitur ini tentunya akan berguna untuk menghitung kalori yang terbakar ketika kamu olahraga lari atau sekedar jalan.
Dengan mencatat menu makanan harian, kamu bisa menghitung berbagai asupan yang masuk dalam tubuh mulai dari karbohidrat, lemak, protein, hingga kalori.
Menariknya, aplikasi ini menyediakan semua fitur secara gratis. Jadi, kamu tinggal unduh saja aplikasinya.
5. Control My Weight
Control My Weight juga bisa menjadi rekomendasi untuk Aplikasi Penghitung Kalori. Katanya sih aplikasi ini memiliki berbagai fitur yang berguna sehingga disebut “serba bisa” untuk urusan menghitung kalori.
Aplikasi ini bisa mencatat dan menghitung berbagai asupan termasuk gula. Jadi, mungkin cocok untuk kamu yang sedang cari aplikasi untuk menunjang program diet.
Kamu juga akan mendapat berbagai artikel bermanfaat terkait berat badan yang ideal. Sehingga bisa jadi pengingat kamu untuk tetap melakukan aktifitas agar berat badan dan kesehatan terjaga.
6. FatSecret
Seperti yang disebutkan dalam artikel Aplikasi Menghitung Defisit Gratis, FatSecret menjadi salah satu yang terbaik. Karena fitur yang tersedia cukup lengkap dan lagi bisa diakses secara gratis.
Bisa mencatat dan menghitung asupan kalori, akses ke berbagai informasi terkait hidup sehat dan diet, hingga kumpulan resep makanan sehat bisa kamu dapatkan dari aplikasi ini.
Uniknya, kamu juga bisa menjadi kontributor loh. Jika ingin membantu pengguna lain, kamu bisa menulis artikel ataupun resep makanan yang kamu miliki.
7. Cronometer
Cronomoter adalah aplikasi penghitung kalori yang cukup fleksibel karena bisa menyesuaikan kebutuhan kalori penggunanya.
Contohnya, kalau kamu sedang hamil atau menyusui. Cronometer bisa menyesuaikan asupan kalori sesuai dengan kebutuhan tubuh wanita hamil atau menyusui.
Selain itu, aplikasi penghitung kalori makanan Indonesia ini juga mampu menyesuaikan perhitungan dengan jenis diet yang dilakukan. Misalnya seperti diet paleo, diet rendah karbohidrat, atau diet rendah lemak vegetarian.
Meskipun tersedia gratis di Playstore dan Appstore, jika ingin menikmati fitur lengkap dari Cronometer kamu harus berlangganan. Per bulanya adalah Rp.42.00 saja. Worth It sih kalau untuk mendukung program diet kamu.
8. MyNetDiary
MyNetDiary merupakan salah satu aplikasi penghitung kalori yang harus kamu coba. Aplikasi ini mampu mendukung program diet untuk menurunkan berat badan. Selain itu, aplikasi ini juga bisa menjadi asisten pemantau asupan nutrisi sehari-hari.
Beberapa fitur unggulan ditawarkan oleh aplikasi penghitung kalori makanan ini. Seperti perencanaan pola makan sehat, manajemen kesehatan, catatan asupan cairan, dan bahkan penghitung langkahmu ketika beraktivitas fisik seperti olahraga lari.
Meskipun fiturnya cukup lengkap dan juga sangat berguna, aplikasi ini bisa didownload secara gratis loh.
9. Lifesum
Lifesum bisa menjadi rekomendasi kalau kamu lagi cari aplikasi pengukur kalori terbaik. Dengan bantuan aplikasi ini, kamu juga bisa menjaga pola makan yang sehat sehingga kesehatan pun terjaga.
Alat penghitung kalori online ini juga memiliki fitur berbagai informasi yang sangat bermanfaat untuk program diet ataupun menjaga pola hidup sehat.
Selain menghitung kalori dari makanan yang kamu makan setiap harinya, aplikasi ini akan membagikan berbagai artikel bermanfaat yang sangat membantu.
Akan tetapi, kamu perlu bayar Rp57.000 setiap bulannya jika ingin dapat layanan fitur premium dari aplikasi ini.
10. Noom
Terakhir, ada Noom yang menjadi alat pengukur kalori online yang recommended. Noom merupakan sebuah aplikasi hitung kalori makanan online yang mampu mendukung kelancaran program dietmu.
Setelah download dan aplikasi terinstal, kamu perlu memasukkan sejumlah informasi, seperti usia, jenis kelamin, hingga tinggi badan. Hal ini membuat aplikasi bisa memberikan laporan yang lebih akurat. Selain itu, dengan data tadi aplikasi bisa memberikan informasi asupan kalori yang ideal untuk kondisi tubuhmu.
Sama seperti aplikasi penghitung kalori sebelumnya, ada komunitas yang bisa membantu kamu menjaga pola hidup sehat dan juga melakukan program diet.
Kamu harus menyiapkan budget Rp600.000 untuk satu tahun atau Rp50.000 per bulannya untuk fitur lengkap aplikasi ini.
Akhir Kata
Kalau kalian pilih aplikasi penghitung kalori yang mana, Guys? Atau mungkin punya rekomendasi lain? Kalau punya tulis di kolom komentar ya.
Untuk melancarkan program diet ataupun menjaga kesehatan. Tidak hanya pola makan saja yang harus kita perhatikan. Berolahraga sederhana hingga berat yang menggunakan alat juga sangat membantu. Manfaat Menggunakan Threadmill secara Tepat.
